Skidåkningens grunder | Lapland Resorts

Varför ska du se till att ha pjäxorna rena från snö och is?*
- För att bindningarna annars lättare kan lösa ut – och det vill du undvika!
- För att du annars kan få ont i fötterna – och det vill du undvika!
- För att du annars kan spruta upp snö och is när du åker – och det vill du undvika!
- För att snö och is bidrar till att du får kalla fötter – och det vill du undvika!
Vart ska du stå när du sätter på dig skidorna?*
- I närheten av liften
- På plan mark
- På lätt lutning för att enkelt kunna ta första svängen ner
- Långt bort från andra åkare för att inte riskera att bli påkörd
Vad är stavar ett hjälpmedel för?*
- Ökad balans
- Öka farten
- Undvika olyckor
- De är inget hjälpmedel, de ger bara stilpoäng i backen
Hur kontrollerar du farten på skidor?*
- Genom att sätta i stavarna i snön framför dig då du åker
- Genom att sträcka eller böja på kroppens leder. Ju mer du sträcker på dig desto snabbare åker du.
- Öka kantning på skidorna. En växande plog leder till stopp.
- Genom att lyfta ena skidan och sedan släpa den bakom dig.
Hyr styr du svängarna ner för backen?*
- Genom kantning av ytterskidan. Böj kroppens leder på innerbenet och sträck ut de yttre.
- Genom kantning av innerskidan. Böj kroppens leder på ytterbenet och sträck ut de inre.
- Böj kroppens leder i båda benen, luta dig mot fallinje.
- Använd stavarna. Sätt ner den övre staven hårt i snön och lyft den andra. Fokusera blicken neråt.

Svara på ett par frågor från lektionen och testa dina kunskaper för att erhålla en fin belöning!

Skidåkningens grunder quiz

Gå en av våra andra lektioner